Kategoriarkiv: Hälsa

Ta hand om din hälsa med terapi i Stockholm

Att ta hand om sig själv handlar inte bara om vår fysiska hälsa, utan det är minst lika viktigt att vi också tar hand om vårt psykiska mående för att man ska må bra inifrån och ut. Dock är det svårt många gånger att på egen hand och då är det skönt att kunna vända sig till en professionell och erfaren terapeut som genom samtal och psykodynamisk terapi kan hjälpa dig att bearbeta sådant som du inte kan hantera på egen hand. 

Det kan vara såväl psykiskt dåligt mående så som depression, ångest, nedstämdhet och andra diagnoser eller problem. Men de kan också hjälpa dig att hantera och bearbeta jobbiga och traumatiska händelser som du går igeno​​​m eller som har inträffat tidigare i livet. På http://www.terapirummet.se/ hittar du en av de bästa mottagningarna som finns i Stockholm, hos Terapirummet så kan ni alltid få hjälp utifrån era personliga önskemål och behov, något som är otroligt viktigt för att man ska kunna få den hjälp som är anpassad efter just era preferenser.

Parterapi och enskilda samtal

Lika viktigt som det är att man tar hand om sitt egna psykiska välbefinnande är det att man vårdar och arbetar på sin relation som man lever i eftersom att detta är något som påverkar en otroligt mycket i livet. Därför kan ni hos Terapirummet i Stockholm inte bara få hjälp med enskilda samtal och behandlingar utan kan också gå i parterapi. 

Parterapi är inte bara något som man ska använda sig av när något har hänt eller om man lever i ett nedbrytande, bråkigt eller problematiskt förhållande utan man kan även använda det för att skapa en trygg, kommunikativ och positiv relation innan något har gått snett. Så surfa in på www.terapirummet.se för att läsa mer och boka in ert nästa samtal för att skapa ett bättre liv för dig och din partner. 

Hjärtsäker zon är en zon av trygghet

Syftet med att sätta en standard för hjärtsäker zon är att kunna rädda liv. Hjärtsäkra Sverige innebär att det ska finnas rutiner för att hantera hjärtstopp, detta ska ske bland annat genom personal som arbetar i närheten av en defibrillator ska veta hur den ska fungera. Dessa apparater som ofta innebär en skillnad mellan liv och död finns i regel i lokaler där många människor vistas, det kan vara gym och stationer eller likande lokaler. Hjärtsäker zon gör att skulle någon som befinner sig i en offentlig lokal drabbas av hjärtstopp finns det beredskap som snabbt är framme och kan hjälpa till.

Personal på dessa platser har inte bara kunskap om hur man praktiskt ska gå in och hjälpa någon som är drabbad, utan de vet även hur de ska kontakta larmcentralen. Något som kan upplevas som en enkel uppgift, men under en stressad situation kan detta upplevas som mycket svårt. Hur och vilken information som man ger när man larmar kan vara av stor betydelse för hur den drabbade skall återhämta sig.

Standarden höjs med hjärtsäkra zoner.

2015 höjdes kraven och man startade processen med att skapa hjärtsäkra zoner. Detta innebär inte bara att personal är utbildad och att utrustning finns. Går man in i arbetet med att var en av dessa platser lovar man även att underhålla sin kunskap och utrustning. På så sätt behöver man inte vara orolig att defibrillatorerna inte kommer fungera när det väl gäller.

Trots att samtliga av de punkter man skall uppfylla är otroligt viktiga är de inte svåra att uppfylla. Genom att ta hjälp av experter får man hjälp med utbildning, hur man regelbundet skall hålla kunskapsnivån uppe och hela tiden kunna garantera hög nivå på tryggheten. Tryggheten gäller inte bara för besökare utan även för personalen.